چگونه حافظهي خود را هميشه هشيار نگه داريم؟
با وجود آن که شما نميتوانيد هميشه از مشکلات مربوط به حافظه دوري کنيد اما مطالعات نشان داده است مواردي وجود دارد که با رعايت آنها ميتوانيد ذهن و حافظه خود را هميشه هوشيار نگه داريد... با وجود آن که شما نميتوانيد هميشه از مشکلات مربوط به حافظه دوري کنيد اما مطالعات نشان داده است مواردي وجود دارد که با رعايت آنها ميتوانيد ذهن و حافظه خود را هميشه هوشيار نگه داريد. محققان معتقدند، غذاهاي سرشار از آنتي اکسيدانها و روغن زيتون حافظه را تقويت ميکند. محققان از کلينيک کليولند(Cleveland) اين پيشنهادات را ارائه ميدهد: - بازگشت به تحصيل داشته باشيد. تحقيقات نشان مي دهد ادامه دادن يادگيري و مد...