آسناآسنا، تا این لحظه: 9 سال و 9 ماه و 8 روز سن داره
دینادینا، تا این لحظه: 4 سال و 4 روز سن داره

آسنا و دینا

موادغذايي افزايش دهنده حجم شير مادر

حجم شیر مادر رابطه ی مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می ‌شود... نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می ‌کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی‌ ها و پروتئین، از چربی ‌های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می‌ شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می ‌شود. تعدادی از گیاهان ومواد غذايي با مکانیسم ‌های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می ‌شوند، كه به شرح زير مي باشند:گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه مع...
4 خرداد 1393

مهم ترین اثرات و فواید شیر مادر

شیرهای خشک و مصنوعی هیچ کدام  فواید های شیر مادر را ندارد... فواید شیر مادر دکتر کیمیاگر در رابطه با فواید شیر مادرگفت:« فواید شیر مادربه دهها مزیت می رسد،که در اینجا به چندین مورد از جمله مهم ترین مزایای شیر مادر اشاره می کنیم: اول شیر مادر از تولید از به مصرف است،یعنی از نظر دما، سرما وگرما کاملاًمناسب است . دوم اثرات شیر مادر دقیقاً مطابق با نیازهای شیرخوار است فرضا اگر شیرخوار نارس باشد، شیرمادر خودش برایش مهم است . سوم   ارتباط تنگاتنگ عاطفی بین مادر و شیرخوار برقرار می شود.  چهارم   نوع اسیدهایی چربی که در شیر مادر وجود دارد برای کودک بسیار مفید است . پنجم   از مهمتری...
4 خرداد 1393

لیست میوه ها و غذاهای سرد و گرم

در تغذیه روزانه خود باید نوع آن را تشخیص و رعایت نماییم. وقتی... لطفا ادامه مطلب را مظالعه فرمایید. لیست میوه ها و غذاهای سرد و گرم در تغذیه روزانه خود باید نوع آن را تشخیص و رعایت نماییم. وقتی که غذای سرد می خوریم، حتما باید بعد از آن یا همراه آن غذای گرم میل نماییم تا تعادل در بدن ایجاد شود. به همین منظور لیست غذاهای سرد و گرم را تقدیم می نماییم و امیدواریم ضمن رعایت و توجه به آنها تنی سالم داشته باشیم. میوه ها و دانه های گرم وتر :  انجیر ، انگور ، بادام زمینی ، بادام شیرین ، بادام کوهی ، به ، تخم خربزه ، توت (شاه توت) ، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک) ، سیب ، شلغم ، کدو ، کنجد ، گلاب ، لوبی...
28 ارديبهشت 1393

آموزش گام به گام نقاشی لیلو lilo

سلام دوستای گلم به درخواست دوست عزیزمون نقاشی لیلو رو هم می ذارم بقیه مراحل در ادامه مطلب... اول با خط و شکل های هندسی بدن لیلو رو می کشیم   حالا چشم های لیلو رو می کشیم صورت لیلو رو می کشیم صورت لیلو رو کامل می کنیم موهای بلند لیلو رو می کشیم لباس لیلو رو می کشیم حالا دست های لیلو رو می کشیم و حالا پاهای لیلو رو می کشیم  نقاشی لیلو تمام شد حالا می تونید رنگ کنید رنگ آمیزی لیلو ...
24 فروردين 1393

آهنگ کودکانه فصل بهار

سلام دوستای خوبم یک اهنگ بسیار زیبا از بهار براتون می ذارم بهار چه قدر بهار قشنگه آسمون آبی رنگه هدیه فصل بهار... بهار چه قدر بهار قشنگه آسمون آبی رنگه هدیه فصل بهار گل های رنگارنگه گل اومده فصل بهاره سرما دیگه فکر فراره دیدنیه دامن صحرا خورشید خانم طلا می باره پرنده ها شاد و سبکبال رو شاخه ها لونه می سازن پر می زنن رو سبزه و گل ببین چقدر خوشگل و نازن چه قدر بهار قشنگه آسمون آبی رنگه هدیه فصل بهار گل های رنگارنگه ...
24 فروردين 1393

شعر زیبای مادر مهربان

سلام دوستای خوب و گلم امروز می خوام یک شعر زیبا از مادر بذارم برای روز مادر مادر مهربان من به بهار گفته ام مادر من مهربونه من به ستاره گفته ام... بقیه شعر در ادامه مطلب... مادر مهربان من به بهار گفته ام مادر من مهربونه من به ستاره گفته ام مادر من یک گوهره مادر من فرشته است به آسمون نوشته است از گوهرم بالاتره بهشت جای مادره ...
24 فروردين 1393

به حرف كودكان گوش بدهيد

يكي از راه هايي كه مي توانيد اعتماد كودكان را جلب كنيد، اين است كه... يكي از راه هايي كه مي توانيد اعتماد كودكان را جلب كنيد، اين است كه آنها مطمئن باشند شما به آنها توجه داريد و يكي از راه هاي توجه داشتن به كودكان گوش كردن به حرف هاي آنهاست. البته اين به اين معنا نيست كه شما مشغول انجام كارهاي خودتان باشيد و حرف هاي آنها را نيز بشنويد و كاملاً بي اعتنا باشيد، بلكه منظور گوش كردن فعال است، يعني كاملاً به حرف آنها توجه كنيد، نظر خودشان را بپرسيد و بعد هم نظر خودتان را بدهيد. سعي كنيد زمان خاصي را به فرزندتان اختصاص دهيد تا او بتواند به راحتي با شما صحبت كند، بعد از گوش كردن به حرف هايش با او احساس همدردي كنيد، مثلا ممكن است او احساس ت...
3 فروردين 1393

نكاتي در مورد خريد بازيهاي كامپيوتري

البته بازي بايد براي كودك جذاب و لذت بخش باشد تا كودك... نكاتي در مورد خريد بازيهاي كامپيوتري البته بازي بايد براي كودك جذاب و لذت بخش باشد تا كودك بتواند از محتواي آن نيز مسائلي را بياموزد . اين چند نكته به شما كمك مي كند انتخاب صحيح تري در خريد اين بازي ها داشته باشيد بهتر است اول از همه  به فكر سرگرم كننده بودن بازي باشيد، زيرا كه در سن زير 5 سال خط مشخصي بين آموختن صرف و تفريح نمي توانيد براي كودك بكشيد . پس براي اينكه كودك چيزهائي ياد بگيرد لازم است قبل از آن لذت ببرد . مطمئن باشيد كه كودك بيشتر دوست دارد كه زمان خوشي را سپري كند بجاي آنكه اهداف آموزشي بزرگترها را برآورده كند . بازيهايي را انتخاب كنيد كه بازي بيش از يك ب...
3 فروردين 1393

بازيهاي كامپيوتري كودكان را مي توان كنترل كرد؟

بسياري از متخصصين معتقدند كه بهتر است كودكان زير 3 سال اصلا با كامپيوتر و بازيهاي ويديويي... بازيهاي كامپيوتري كودكان را مي توان كنترل كرد بسياري از متخصصين معتقدند كه بهتر است كودكان زير 3 سال اصلا با كامپيوتر و بازيهاي ويديويي آشنا نشوند و تا آنجا كه ممكن است با اسباب بازي هاي قابل لمس و واقعي مثل لگو و خانه سازي و ... سرگرم شوند. بعبارت ديگر اسباب بازيهاي انتزاعي براي اين سن مناسب نيست . اما اگر كودك زير 5 سال شما قبلا دسترسي به اين بازيها پيدا كرده است و اين امر بعنوان عادتي براي او در امده است ، بايد هم اكنون به فكر شروع قانون و تعيين حدود براي بكارگيري اين بازي ها باشيد . ابتداد بايد فهميد كه چقدر او بازي كامپيوتري انجام مي دهد ...
3 فروردين 1393

متن کامل کتاب "هدیه" نوشته دکتر اسپنسر جانسون

پیش داستان یک روز بعدازظهر « بیل گرین » تلفنی از  « لیزا مایکلز » داشت. بیل مدتی با... متن کامل کتاب جذاب هدیه در ادامه مطلب. متن کامل کتاب "هدیه" نوشته دکتر اسپنسر جانسون پیش داستان یک روز بعدازظهر « بیل گرین » تلفنی از  « لیزا مایکلز » داشت. بیل مدتی با لیزا همکار بود. لیزا شنیده بود که بیل به موفقیت بزرگی دست یافته است. و بدون فوت وقت به این مطلب اشاره کرد: « می‌توانم خیلی زود شما را ملاقات کنم؟ ». بیل احساس کرد که صدای لیزا کمی هیجان‌زده است. پاسخ مثبت داد، و برنامه‌اش را طوری تنظیم کرد که بتواند روز بعد هنگام ناهار با لیزا دیداری ...
3 فروردين 1393